給食だより 2019年4月

ご入園・ご進級おめでとうございます。
ぽかぽか陽気に包まれて、新年度がスタートしました!
新しいクラスになりワクワクする気持ちと、ちょっぴり不安でそわそわしてしまう子どもたち。給食を食べて、緊張が和らぎホッとできる時間になればいいなと思います♪
今年度も子どもたちにとって、食を通してさらなる経験や発見ができる活動を行っていきたいと思っています。

季節の変わり目!春も要注意!

寒い冬も終わり、暖かい春がやってきました。
春に体調を崩す人は、自律神経の乱れが原因だとか・・・
そんなときに気を付ける3つのポイントを紹介します。

① 食事

神経の動きを正常に保つ働きのあるビタミンBや、イライラやストレスを抑えてくれるカルシウムを!

② 休養

十分な睡眠と、リラックスできる時間を作る

③ 運動

毎日適度な運動をして、身体を温める

この3つのポイントを意識して体調を崩さないように元気にすごしましょう!

離乳食について

保育園では、ご家庭で食べたことのある食材をもとに給食提供をしています。
初めて口にする食材は、お子さんの発達・体調に合わせて、ご家庭でお試しくださいますよう、お願いいたします。
分からないことなどありましたら、連絡帳や担任を通してなどでも構いませんので、お気軽に栄養士に質問してくださいね。