えんだより 2019年7月

7月7日は七夕です。ゆらりんでも7月5日に七夕の会を楽しむ予定です。願いごとが決まった子どもたちは、短冊や飾りを作り楽しみにしているようですよ。みんなの願いが届きますように・・・。

不安定なお天気が続きますが、今月は水遊びが始まります。暑い夏も爽やかに乗り切っていきましょうね。

今月より、5名のお子さんをお迎えしました。(0歳児クラス3名、2歳児クラス1名、5歳児クラス1名)

よろしくお願いいたします。

心地良い睡眠と目覚めを・・・

心地良い睡眠と目覚めのために…園で心がけていることをお伝えします。

午睡前は・・・

○入眠儀式を大切に

→着替え、トイレに行く…などの一連の流れを習慣として定着できるようにしています。

○リラックスタイムに

→午睡前は、室内で静かに絵を描いたり絵本を見たりするなどのリラックスタイムを作っています。

入眠への誘い方・・・

○特定の保育者がそばにつく・眠りにつくまでだっこをする

→安心して眠れるように、だっこをしたり、軽く手を握ったり、さすったりして眠りにつかせます。

※子守歌を口ずさむと、心を落ち着かせ、眠りに誘うことができます。

○愛着の持っている物を受け入れる

※寝るときに、特定の玩具など、何かを抱き締めることで安心する子もいます。

気持ち良い目覚めを大切に・・・

○しばらく抱く

→しばらく抱いて声をかけると、安心して目覚めることができます。

○歌をうたって

→歌で誘うこともあります。

生活リズムは目覚めから・・・

※長時間の睡眠は、夜の就寝時間にも影響します。「早寝・早起き」のリズムを崩さないように起こしています。

○戸外で過ごす時間を大切に

→心地良い疲労感からスムーズに入眠しやすくなります。

睡眠には、個人差があります。一人ひとりの状態を把握し、一人ひとりに合わせた睡眠を大切にしたいと考えています。

無理に眠らせることはせず、体を休めるだけの日もあります。心配なことやご相談など、何でもお話ください。