給食だより H30年8月

厳しい暑さが続いていますが、子どもたちはプールや水遊びなど元気に遊んでいます。遊んだ後はおなかもペコペコ。夏バテ知らずの子ども達は食欲旺盛です。夏野菜を中心に栄養をたくさんとって、元気に夏を過ごしたいですね。

夏野菜で体の中から涼しく

きゅうりやトマト、冬瓜など、夏野菜は水分をたっぷり含んでいるので汗で奪われた水分を補給したり、涼しく過ごせるように体を冷やしたりする作用があります。また、利尿作用のあるカリウムも豊富。暑さでとり過ぎてしまった水分を、しっかり排出して、体内の水分量を調節してくれます。

ついに!収穫!

7月、きゅうりとミニトマトの収穫をしました。花が咲いても実がならなかったり、実がなっても、大きくならなかったり、色づかなかったりと心配な時期もありましたが、れもん組さんが懸命にお世話してくれたおかげで、収穫することができました。“おばけきゅうり”もできるほど大きく育ったきゅうりと、数が少ないながらも赤く色づいたミニトマト。どちらもおいしくいただきました。

とうもろこしの皮むき

7月19日、とうろもこしの皮むきをしました。れもん組さんで八百屋さんに行き、「とうもろこしください!」と大きな声で買い物をした後は、もも組さんも含めてみんなで皮むきをしました。見慣れない皮つきとうもろこしに怖気づいてしまう子どももいましたが、みんなで協力しながら、真剣に力いっぱい皮をむく姿が見られました。おやつでは大きな口と小さな歯を巧みに使って、ガブリ!とても愛くるしい姿でした。