12月保健だより

2018年も今月で終わりです。本格的に寒くなってきました。

熱を出す子が多くなってきましたので、風邪・インフルエンザには注意して、

クリスマス、年末年始、楽しく過ごせるようにしましょう!

風邪・インフルエンザ以外の感染症も流行る時期です。

園では引き続き園児の体調を細かく見て、衛生管理も徹底していきます。

イベントが多く子どもも疲れが溜まりますので、ご家庭でもお子様の体調管理に配慮をお願い致します。

 

体温が1℃下がると免疫力は30%下がると言われています。逆に体温が1℃上がると免疫力は5~6倍高くなると言われています。生活習慣の中で身体を温めるようにしましょう!

①陽性食品を食べる(発酵食品、根菜類、赤身魚・肉赤系の果物など)

②毎日湯ぶねに浸かる

③運動をして筋肉を動かす