H29年9月 ほけんだより

今年の夏は天気の変動も激しく体調を崩しやすかったように思います。今月でプールが終わり、またお外で遊ぶことが増えてきますね。元気に活動に向かえるよう体調に気を付けて行きましょう。

☆これから秋にかけて気温や気候が変動し更に風邪をひきやすくなりますので、熱についての基本的な事柄をまとめました。

☆熱について☆

☆どうして熱が出るの?

発熱は、体内に入り込んだ細菌やウイルスを、体内の温度を上げて増殖・活性化を防いでいる状態です。子どもには生まれつき免疫力がありますが有害なものと接触した経験がないため、ひとつひとつ経験して体を強くしていきます。熱が出ている事は、免疫力ができている証拠でもあります。

☆子どもは熱に強い?

発熱があっても、いつもとあまり変わらず遊んだり食事を摂っている子どももいます。しかし大人と同じく発熱により体が疲弊し、熱が続く事で脱水を起こすこともあります。子どもは大人よりも体力が少なく悪くなるのも早いので元気そうに見えても熱があるということを念頭に置きましょう。園でも発熱時にはなるべく早期に連絡させて頂きますので、子ども達の体調の事ですので、ご理解ご協力の程、宜しくお願いします。

☆熱の時はどうする?

◎手足が冷たい、寒がっている→まだ熱が上がっている証拠です。タオルや布団をかけるなどして体を温めて下さい。

◎体が熱い→わきの下や太ももの付け根など大きな血管がある場所を重点的に冷やしましょう。額は安楽のために使うのは良いですが、解熱という観点からはあまり効果的ではありません。

◎汗をかいている→服を着替え、水分補給をしましょう。排尿は脱水の状態を見分ける1つのサインになります。少なくなったり色が濃くなるようなら注意しましょう。