ほけんだより H28年8月

今年の梅雨は雨も少なかったですが、梅雨明けの発表もあり、本格的な
夏が始まりましたね。こども達は暑さの中でも夢中になって遊ぶので、
こまめな水分補給と適度な休息には十分に気を配りましょう。
≪熱中症≫
外で強い日差しにさらされて起こるのが日射病、
蒸し暑いところに長時間いて起こるのが熱射病。総称して熱中症といいます。

~予防のポイント~
★炎天下で長時間遊ばない★
⇒日差しが強いのは午前10時頃~午後2時頃なのでこの時間帯の外遊びには
特に注意が必要です。

★外と家の温度差に注意★
⇒涼しい室内から急に気温の高い外に出ると体力が奪われてしまい危険です。

★帽子をかぶる★
⇒頭だけでなく、後頭部や首も日光から守りましょう。

★こまめな水分補給を★
⇒水分をこまめに飲みましょう。30分を目安に飲むようにしましょう。

★ベビーカーは短時間で★
⇒ベビーカーはアスファルトの照り返しで熱がこもりやすいです。
長時間の移動は避けましょう。

★衣類にも気をつけましょう★
⇒肩まで隠れる、吸湿性・吸水性に優れた衣類をえらびましょう。