ほけんだより H29年 3月

もっと大きくなろう!

~大きくなるために骨と筋肉はとても重要です。丈夫な骨と筋肉を育てましょう。~

骨と筋肉を強くするには?

好き嫌いをせず様々な種類の物を食べましょう。よくかむことでさらに筋肉を鍛えます。

 

~外でたくさん遊びましょう!~

筋肉や骨に刺激を与えるのはとても大切なことです。できるだけたくさん体を動かして遊びましょう。