11月給食だより

少しずつ寒くなってきました。気温や湿度が低くなる季節には、呼吸器が弱くなり風邪をひきやすくなります。
体調管理に気をつけて、栄養バランスの取れた食事をとっていきたいものです。
また、寒い日の夕食に肉、野菜、魚をバランスよく食べられる鍋料理はいかがですか?
生姜を少量すって入れると体の中からぽかぽか、体を温めてくれ風邪予防にも役立ちます。