12月保健だより

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☆衣服の調節をしましょう☆
寒くなるとつい多めに着てしまいますが、子どもは大人より体温が高く、汗もかきやすいです。そのため、大人より1枚少ない服装を心がけましょう。
子どもが薄着でいることは・・・
・体温調節機能を向上させる
・自律神経を整え、風邪をひきにくくさせる
・動きやすいので温まりやすい
といったメリットがあります。
保育室内は20℃前後に保たれ、床暖房も使用しています。厚手の肌着、ヒートテックでなくても大丈夫です。
お腹、背中がでていると寒さを感じるため、サイズの確認をお願いします。