給食だより

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少しずつ寒くなってきました。気温や湿度が低くなる季節には、呼吸器が弱くなり風邪をひきやすくなります。

体調管理に気をつけて、栄養バランスの取れた食事をとっていきたいものです。

また、寒い季節には肉、野菜、魚バランスよく食べられる鍋料理は夕飯にいかがですか?

生姜を少量すって入れると体の中からポカポカ、体を温めてくれ風邪予防にも役立ちます。