給食だより 平成30年9月

≪  旬の食材  ≫

さんまが美味しい季節です。

さんまには質の良いたんぱく質が多く含まれており、体の免疫力の低下を防ぎ、

体力の増加にも良いとされています。

また、カルシウムも豊富に含んでいるため骨や歯の健康を保つ働きだけでなく、

心臓や筋肉の抵抗力を強化する働きも持っています。

丈夫な身体を作るために積極的に摂取していきたい食品です。