給食だより H28年4月

~ご入園、ご進級おめでとうございます~
近所の桜も満開になり、心新たに新年度がスタートしました。今年も子ども達とコミュニケーションをとりながら、美味しい給食作りを目指しますので、どうぞ宜しくお願いします。
 さて、保育園ではお腹がすくリズムがもてるよう日々活動しています。たくさん遊んで、しっかり食べて、気持ちよく寝ることが何よりです。ご家庭でも生活リズムをなるべく崩さないようにし、子ども達にとって心地よい園生活になるようにしていきましょう。

●かんたん!朝ごはん!
 忙しい朝に料理をするのはなかなか難しいですが、脳を動かすエネルギー源であるブドウ糖がとれる「ごはん食」がオススメです!
 朝から面倒だな・・・というご家庭もあるかと思いますが、おにぎりと具だくさんスープだけでも十分です。味噌汁やスープに入れる食材は前日に切っておき、朝は火を入れて味を調えるだけにしておくと簡単です。おにぎりは、ラップを使って握るとお皿も手も汚れず、洗いものが少なくて済みます。
 子どもだけでなく、大人にとっても身体によい朝ごはんですので、ぜひ挑戦してみてくださいね。