ほけんだより 平成30年4月

◇保育園で元気に過ごせるよう、生活のリズムを整えましょう!!◇

早寝・早起きを心掛けましょう!

充分な睡眠は…

「日中の疲れを取る。」

「身体の成長を促す。」

「病気を治す力が増す。」

ことに繋がります。

 

朝ごはんをきちんと食べましょう!

朝食を食べることで、身体が目覚め、1日のリズムが整います。

良く噛んで、食べましょう。

 

朝食後の排便習慣をつけましょう!

朝食を食べると、お腹の動きが活発になります。

すっきりした気分で登園できるよう、排便習慣を身に付けましょう。