給食だより 平成30年3月

◇花粉症に良い食べ物◇

近年、乳幼児の花粉症の子ども達が増えている傾向にあります。

腸内環境を整える事で、予防や症状の軽減になると報告されています。

ぜひ生活の中に取り入れてみることをおすすめ致します。

*ヨーグルトなどの乳酸菌

*納豆などの発酵食品

*海草、根菜類などの食物繊維