ほけんだより H30年5月

新学期が始まって1ヵ月が経ちました。子どもたちも新しい環境に慣れ、お友達と元気に遊ぶ姿が見られるようになってきました。一方、連休が増えて生活が乱れがちになってしまうので、規則正しい生活を送って元気いっぱいに過ごせるようにしましょう。

5月のイヤイヤ期

5月は、4月からの環境の変化などにより、疲れが溜まり、眠れない、起きられない、食欲がない、イライラする、無気力などの症状が見られることがあります。ひどくなると、外出や登園もしたくなくなります。

<5月のイヤイヤ期の脱出法は?>

・のんびりお風呂に入って心と体の疲れを取る
・たくさん体を動かして元気よく遊ぶ
・睡眠時間をしっかりとる
・3食しっかり食べる