8月 給食だより

子どもの夏のおやつ

どんなものを用意していますか??

毎日の暑さについつい、あま~いジュースや冷たいアイスばかりを用意していませんか?糖分をたくさん含むジュースやアイスは、食欲不振の原因になってしまいます。暑い夏には冷たく冷やしたスティックきゅうりやトマトの丸かじりなども子ども達は大喜びです。また、今が旬のとうもろこしや枝豆も少し塩をふってだせばりっぱなおやつに!!夏のおやつには、水分を上手に補給して、糖分を取りすぎないことがポイントです★

寒天やゼリーなど手軽に作ることができるものもおすすめです♪